AUTOBIOGRAFIA

Carmen Luna Cabrera nacida en la ciudad de Nueva York. Mis Padres son Crisitino Luna y Angelica Cabrera. Soy la mayor de mis 3 hermanos.   Soy de la carrera de Psicología.

PLANIFICACION DE CLASES

Centro  Educativo: Saint David School

Año Electivo: 2012-2013 

Distrito:01-03

Grado: 4to.Bachillerato

Alumnos: 22

Maestra: Carmen Luna Cabrera

Asignatura: Orientación

Tema: Planificación Sobre La Anorexia 

Tiempo: 45 Minutos

Fecha: 26 de Octubre del 2012

Propósito: Aprender a diferenciar entre un habito alimenticio saludable de uno perjudicial.

Contenido Conceptual:
"Anorexia" 

Procedimental: 
Identificar las conductas propias de la Anorexia.

Actitudinal: 
Valorar la importancia de una salud física y mental equilibrada a traves de una alimentación adecuada.

Estrategías y Actividades metodológicas:

Primer Momento:

• Observar El Ambiente De Trabajo.
• La maestra da la bienvenida, pasa la lista.
• Mostrando láminas alegóricas a la Anorexia pregunta a sus alumnos sobre la reacción que causan en ellos.
• La maestra pide su interpretación de las mismas.

 Segundo Momento:

• El docente define el concepto de Anorexia.
• Los alumnos identificaran sus hábitos alimenticios.
• La maestra revisa los trabajos y hace énfasis en la importancia de una alimentación balanceada y un estado emocional saludable y bien dirigido.

Tercer Momento:

• La maestra le pregunta a los docentes, Qué harían diferente a los casos planteados?
• En este momento los docentes podrán expresar sus puntos de vista y hacer preguntas relativas al tema.   

Aprende a reconocer las señales que delatan un desorden alimenticio

por Doctora Aliza • 28 de mayo de 2012

Publicado en: Dieta y Nutrición, Estrés y Salud Mental

¿Comes en exceso o demasiado poco y no te puedes controlar? ¡No juegues con tu salud! Estas y otras conductas relacionadas con la comida no son hábitos inofensivos, sino verdaderas enfermedades, que interfieren con la vida diaria y pueden llegar a ser muy graves. Es esencial que aprendas a reconocerlas, para que puedas ponerles remedio antes de que sea demasiado tarde.
Cuando Adela, de 17 años, se puso a dieta para bajar de peso (aunque no tenía sobrepeso), su familia lo atribuyó a la moda entre las chicas adolescentes de estar súper delgadas. Pero cuando empezó a rechazar la comida porque “estaba gordísima”, aunque cada vez bajaba más, su mamá se alarmó y la llevó al médico. Tras varias investigaciones, el médico la remitió a un especialista en desórdenes alimenticios (o desórdenes alimentarios), que determinó que Adela padecía de anorexia nerviosa. Gracias a un tratamiento adecuado y a que su mamá actuó con rapidez, Adela pudo superar su problema y hoy su peso es normal, aunque está consciente de que no puede descuidarse. Y es que los desórdenes alimenticios, si no se tratan a tiempo, pueden causar problemas serios de salud y hasta pueden causar la muerte.
Los desórdenes alimenticios actualmente afectan a millones de personas. Los padecen tanto los hombres como las mujeres, aunque ocurren con más frecuencia en las mujeres; y suelen empezar en la adolescencia, aunque a veces se desarrollan más adelante o durante la infancia. Para que te hagas una idea más exacta de la magnitud del problema, te damos algunas estadísticas (aunque los datos pertenecen a Estados Unidos, el problema trasciende las fronteras y afecta a las personas de todos los países):

• Unos 25 millones de personas de todas las edades y géneros sufren (en Estados Unidos), algún tipo de trastorno alimenticio.
• Solamente 1 de cada 10 hombres y mujeres que los padecen reciben tratamiento en un lugar especializado en atender este tipo de condiciones.
• Alrededor del 50% de las personas afectadas también sufre de depresión.
• La tasa de mortalidad entre las personas con trastornos alimenticios es mayor que la de cualquier otra enfermedad mental.
• La anorexia nerviosa es la tercera enfermedad crónica más común entre las adolescentes.
• Los hombres son más propensos a no buscar tratamiento para los trastornos alimenticios por la percepción errónea de que se trata de “enfermedades de las mujeres”.
• Las atletas femeninas en deportes en los que la estética juega un papel importante (gimnasia y patinaje artístico, por ejemplo) así como las bailarinas de ballet, se encuentran entre los grupos de mayor riesgo de sufrir trastornos alimenticios.
• Al comparar los perfiles psicológicos de este tipo de atleta con los de personas con anorexia nerviosa se encuentran estas características en común: perfeccionismo, grandes expectativas y exigencias de sí mismos(as), competitividad, hiperactividad, tendencia a la depresión, tendencia a caer en rutinas repetitivas, distorsión de la imagen corporal, preocupación excesiva con la dieta y el peso, entre otros.

Desórdenes Alimenticios

Foro Psicológico:

Bulimia y Anorexia

La adolescencia es una estapa donde los jovenes salen en busca de su propia identidad ,puesto que ya no son ni niños, ni adultos, por lo tanto, esto les crea incertidumbres e inseguridades y una enorme necesidad de ser aceptados por sus compañeros.En ocaciones este deseo de encajar en un mundo que les vende una imagen irreal de como deben lucir , les trae como consecuencia los desordenes alimenticios como la Anorexia y la Bulimia, ya que la mayoria desea lucir una figura esbelta evitando el sobrepeso, pero al llevarlo al extremo es lo que desencadena el desorden.
  
Que es la Bulimia?
Bulimia, es un desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupacion excesiva por el peso corporal y el aspecto físico. 
Las causas de la bulimia pueden ser diversas (psicologicas y somáticas), produciendo una ingesta irregular de alimentos con periodos de compulsion para comer, con otros de dietas abusivas, asociado a vomitos y la ingesta de diversos medicamentos (laxantes y diurécticos.

Que es la Anorexia?
Anorexia es la perdida del apetito, para poseer una perdida de peso rápido mediante la restricción de la ingesta de alimentos.
Las personas que padecen de anorexia tienen una imagen distorcionada de su cuerpo ( se ven gordos, aun cuando presentan un estado de extrema delgadez)